Coaching à Obernai
Grâce au coaching, apprenez à mobiliser toutes vos ressources et votre potentiel afin d’atteindre un objectif, ou simplement avancer sur votre chemin de vie. A Obernai, je vous accompagne dans la mise en place de stratégies de réussite, la définition de vos objectifs et l’atteinte de ces derniers.
Votre cerveau, un allié du changement
L’utilisation de l’imagerie cérébrale permet de mieux comprendre les mécanismes liés au stress, à la peur et aux émotions qui freinent les personnes dans leurs processus de résolution de problèmes ou d’atteinte de leurs objectifs. Le travail du coach en neurosciences consiste à offrir des outils pour utiliser notre cerveau comme notre meilleur allié face au changement. A exploiter pleinement nos ressources et à mener des actions pour accéder au changement.
« Qui déplace une montagne commence par déplacer les petites pierres.»
Confucius
Mise en œuvre
1/ Coaching en neurosciences appliquées
Pourquoi neurosciences appliquées ?
Depuis quelques années, les recherches scientifiques sur le système nerveux et le fonctionnement du cerveau humain ont contribués à développer des applications concrètes dans différents domaines, dont le coaching.
2/ Outils
Grâce à des outils comme la cohérence cardiaque , l’EFT, le body scanne et la communication NonViolente, le coaching en neurosciences appliquées vous aide à :
Prévenir le burn out (épuisement professionnel) et en sortir
Gérer vos émotions
Vous libérer de croyances limitantes
Gérer vos peurs
Gérer votre stress et votre anxiété
Cesser de procrastiner (remettre à plus tard ce que l’on peut faire le jour même)
Améliorer votre estime de vous-même (amour de soi, image de soi, confiance en soi)